Träningsbibeln ger dig de verktyg du behöver för att komma i form. Tidningen är fullmatad med träningstips, kostråd och experttips. Alltihop är anpassat för att du ska kunna träna hemma. Det behövs inga dyra redskap eller tillbehör, det går bra att träna var och när man vill och anpassa övningarna till sin egen nivå.